期刊

从松树和越橘，到白桦茸和西伯利亚人参，我们将深入探讨大自然古老适应原的非凡益处……

我们都会时不时地感到压力。生活并非一帆风顺，我们经常会遇到充满压力的环境，导致身体产生应激激素……

我们采访了顶尖营养师、播客主和健康教练Brittany Ford（即@biohackingbrittany），请她谈谈压力与皮肤反应，以及她对此的应对建议。

深入探讨肌肤、围绝经期/绝经期、适应原，以及如何在过渡时期由内而外地调理身体。

我们是谁，我们代表什么，以及您对我们的期望

探索如何将日常清洁升华为一种宁静的北欧仪式，灵感源自森林智慧、桑拿传统和亲肤植物精华。

我们邀请了 Jenny Jungell，Well Community 的绩效教练兼创始人，分享她对皮肤和生活方式如何影响我们皮肤的看法。在这里，Jenny 分享了她的建议以及一些个人见解，讲述了如何在日常生活中获得更全面的平衡。